/ / / Τα καρπούζια με θηλασμό μπορούν να καταναλωθούν ή όχι;

Τα καρπούζια με θηλασμό μπορούν να καταναλωθούν ή όχι;

Α, το καλοκαίρι! Ο ήλιος, η θάλασσα, η αφθονία των φρούτων και των λαχανικών, τα ζουμερά πεπόνια και τα καρπούζια ... Με τα πεπόνια που θηλάζουν μπορούν να είναι πολύτιμα για τη μητέρα και το παιδί. Το κυριότερο είναι να επιλέξετε το σωστό μούρο. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης. Είναι επίσης απαραίτητο να εισαγάγετε σωστά τα καρπούζια στη διατροφή. Διαφορετικά, το παιδί μπορεί να έχει αλλεργία ή προβλήματα με το έργο του πεπτικού σωλήνα.

καρπούζια με θηλασμό

Αξίζει να το φάνε

Έτσι, μπορείτε να καρπούζι με το θηλασμό ήόχι; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό το μούρο είναι απλά απαραίτητο. Εξάλλου, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας στο γυναικείο σώμα, η κατανάλωση χρήσιμων συστατικών, βιταμινών και μετάλλων αυξάνεται. Τα αποθέματα τέτοιων ουσιών πρέπει να αναπληρώνονται. Το καρπούζι περιέχει πολλά μικροστοιχεία και βιταμίνες. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διουρητικό. Το κύριο πράγμα δεν είναι η κατάχρηση. Όταν εισάγετε ένα νέο προϊόν στη διατροφή, θα πρέπει να παρακολουθείτε στενά την κατάσταση του παιδιού.

Ποια είναι η χρήση;

Έτσι, ποια είναι τα οφέλη από καρπούζια στο στήθοςτη σίτιση; Σας επιτρέπουν να γεμίζετε τα αποθέματα μαγνησίου και ασβεστίου. Αυτές οι ουσίες βοηθούν τη μητέρα να αποκαταστήσει το σώμα της μετά από μακρά κύηση του εμβρύου και της γέννησης. Επίσης στον γλυκό πολτό περιέχει βιταμίνη C. Αυτή η ουσία βοηθά το γυναικείο σώμα να ενισχύσει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και να αντέξει την επίθεση όλων των ειδών κρυολογήματα.

Μην ξεχνάτε ότι τα καρπούζια είναι πλούσια σε σίδηρο. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας η ανάγκη αυξάνεται πολλές φορές. Το σίδερο βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει την αναιμία.

μπορεί να θηλασμό καρπούζι

Χρήσιμα οξέα

Στο μούρο περιέχει και φολικό οξύ. Αυτή η συνιστώσα είναι απαραίτητη για τη δημιουργία και διατήρηση υγιών κυττάρων σε υγιή κατάσταση, οπότε η παρουσία της είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια περιόδων ταχείας ανάπτυξης του σώματος, ιδιαίτερα στην πρώιμη παιδική ηλικία. Έτσι, εάν υπάρχει μια επιθυμία, τρώνε με ασφάλεια τα καρπούζια: όταν θηλάζουν, θα είναι χρήσιμα ακόμη και για το μωρό. Όσο για τη μητέρα, το φολικό οξύ της δίνει μια όμορφη και ομοιόμορφη χροιά, καθώς και τη νεολαία.

Στα μεγάλα μούρα, υπάρχει ένα άλλο σημαντικόπου σας επιτρέπει να καθαρίσετε το σώμα από επιβλαβείς ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των τοξινών. Αυτό είναι το πανθενολικό οξύ. Η ουσία είναι σε θέση να ομαλοποιήσει τον ύπνο. Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για τη μητέρα αλλά και για το παιδί.

Γενικά, τα καρπούζια κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι πολύείναι χρήσιμα. Άλλωστε, μας επιτρέπουν να ομαλοποιήσουμε την ισορροπία του νερού στο σώμα της μητέρας. Αυτά τα μούρα βοηθούν στην απομάκρυνση του πρήξιμου που παραμένει μετά τον τοκετό, απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό, αυξάνουν τη συχνότητα της ούρησης και συμβάλλουν επίσης στην καλύτερη παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Πόσο να εισέλθουν

Όπως δείχνει η πρακτική, μπορείτε να καρπούζια με το στήθοςτροφοδοτώντας όλες τις μητέρες. Το κύριο πράγμα είναι να το εισαγάγουμε σωστά στη διατροφή. Δεν συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε κολοκύθες νωρίτερα από τρεις μήνες μετά την εμφάνιση του μητρικού γάλακτος. Τις πρώτες 60 ημέρες, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ακολουθήσει μια αυστηρή δίαιτα. Αυτό θα επιτρέψει στο παιδί να συνηθίσει στη νέα δίαιτα και να μάθει να αντιλαμβάνεται τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνονται με το γάλα. Ξεκινώντας από 4 μήνες, μια γυναίκα μπορεί να διαφοροποιήσει το μενού της.

Η εισαγωγή ενός νέου προϊόντος πρέπει να είναι βαθμιαία. Σε αυτή την περίπτωση, οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές. Μετά από 5 ημέρες η ποσότητα του προϊόντος μπορεί να αυξηθεί. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται προσεκτικά η κατάσταση του παιδιού. Εάν έχει πόνο στο στομάχι ή έκρηξη, τότε τα καρπούζια πρέπει να εγκαταλειφθούν.

μωρό θηλασμού

Αλλεργίες στα καρπούζια

Παρά το προφανές όφελος, ένα καρπούζι στο στήθοςη τροφοδοσία ενός νεογέννητου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Η σύνθεση αυτού του μούρου είναι μοναδική. Ωστόσο, το προϊόν ανήκει στα ισχυρότερα αλλεργιογόνα. Επομένως, τα καρπούζια πρέπει να χρησιμοποιούνται με εξαιρετική προσοχή.

Εάν η μητέρα έχει ακόμη και μια μικρή αλλεργίααυτό το προϊόν, αξίζει να το αρνηθείτε. Τα σημάδια μιας τέτοιας αδιαθεσίας μπορούν να εκδηλωθούν στο μωρό. Εάν ένα παιδί έχει διάθεση, αμέσως τα καρπούζια πρέπει να αποκλείονται από το μενού της μητέρας. Είναι αδύνατο να σταθεροποιηθεί η αντίδραση. Διαφορετικά, θα γίνει χρόνια. Είναι επίσης σημαντικό να εξουδετερώνονται σωστά οι συνέπειες.

Μετά από λίγο μπορείτε να δοκιμάσετε καρπούζι. Ίσως το πρόβλημα προέκυψε εξαιτίας της παραμόρφωσης της ασυλίας του παιδιού.

είναι δυνατόν να καρπούζι όταν θηλάζετε ένα νεογέννητο

Προβλήματα με την πέψη

Η κατανάλωση καρπούζι πρέπει να είναι περιορισμένηποσότητα. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί μια μικρή ανωμαλία. Είναι απαραίτητο να τρώτε καρπούζια μόνο μετά το κύριο γεύμα και σιγά-σιγά. Μετά από όλα, το στομάχι της μητέρας μπορεί να είναι υπερφορτωμένο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις, βαρύτητα και αυξημένος σχηματισμός αερίου.

Το παιδί μπορεί επίσης να αισθανθεί δυσφορία. Ως αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης χαρτοπολτού από τη μητέρα, τα μωρά μπορεί να διαταραχθούν από κολικούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μούρα αυτά πρέπει να καταναλωθούν σε μικρές μερίδες. Αύξηση της ποσότητας καρπούζι είναι δυνατή μόνο σε περιπτώσεις όπου το προϊόν δεν προκαλεί προβλήματα με την πέψη.

Πιθανή δηλητηρίαση

Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού;νεογέννητο σε απεριόριστες ποσότητες; Φυσικά όχι. Ο κύριος κίνδυνος ενός τέτοιου μούρου είναι ότι, λόγω μιας λανθασμένης επιλογής, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση όχι μόνο στη μητέρα αλλά και στο παιδί. Μην ξεχνάτε ότι το καρπούζι περιέχει μεγάλο αριθμό νιτρικών αλάτων. Αυτές οι ουσίες επιτρέπουν την ωρίμανση των καρπών πολύ πιο γρήγορα. Μετά τη χρήση τέτοιων προϊόντων, η μητέρα και το παιδί ενδέχεται να υποφέρουν. Μετά από όλα, οι χημικές ουσίες αποθηκεύονται σε μούρα, και εύκολα διεισδύουν στο μητρικό γάλα. Επιπλέον, το σώμα των παιδιών είναι πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις ορισμένων ουσιών. Αν για την υγεία και την ευημερία της μητέρας δεν μπορεί να αντανακλάται μια μικρή ποσότητα νιτρικών, τότε για το παιδί, ακόμη και ένα μικρό μέρος αυτών μπορεί να είναι επικίνδυνο.

καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού τον πρώτο μήνα

Όταν δεν πρέπει να τρώτε καρπούζια

Πρώτα απ 'όλα δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι στο στήθοςτη σίτιση κατά τον πρώτο μήνα της γαλουχίας. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο για ένα νεογέννητο μωρό. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες ασθένειες στις οποίες δεν επιτρέπονται τέτοιες τροφές. Πρώτα απ 'όλα τα καρπούζια πρέπει να εγκαταλειφθούν σε γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη. Κατ 'αρχήν, δεν επιτρέπεται τέτοια τροφή.

Επίσης, από τα πεπόνια πρέπει να απορριφθούν όσοι έχουνυπάρχουν προβλήματα με το σύστημα αποβολής. Μπορεί να είναι πέτρες στα νεφρά. Για να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας μπορεί καρπούζι και παρουσία ασθενειών του παγκρέατος. Πριν από την εισαγωγή ενός παρόμοιου προϊόντος στη διατροφή θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να αποφύγετε προβλήματα

Έτσι, τα καρπούζια με το θηλασμό εντελώςεπιτρέπονται, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτά τα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση, αλλεργίες και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε το σωστό προϊόν. Μην ξεχνάτε ότι η ωρίμανση καρπούζια μόνο στις αρχές του φθινοπώρου. Μην αγοράζετε πεπόνια την άνοιξη και ακόμη και στη μέση του καλοκαιριού. Παρόμοια προϊόντα μπορούν να δηλητηριαστούν με νιτρικά. Δεν συνιστάται επίσης να φάτε τα ανώριμα καρπούζια.

Αποκτήστε φρούτα μόνο ολόκληρα, χωρίςρωγμές και περικοπές. Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε εκείνα τα μούρα που δεν βρίσκονται στο έδαφος, αλλά σε ειδικούς δίσκους. Μην αγοράζετε καρπούζια που πωλούνται κατά μήκος των δρόμων.

Σχετικά νέα


Σχόλια (0)

Προσθέστε ένα σχόλιο